Внутренний голос

Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет

Автор: Итан Кросс.
Коротенькая книжка про внутренний голос. Полное описание, что это такое, для чего нужен, как с ним работать и так далее и тому подобное. Мне кажется очень полезная и нужная книга. Набор инструментов для работы с этим голосом, подробное описание какие есть варианты для успокоения для направления мышления в нужную сторону. Больше написать нечего, мне книга понравилась, может быть даже оставлю её для еще одного прочтения.