Авторы: Александр Савкин, Юлия Тертышная
Издательство МИФ, аудиокнига.
Сразу отмечу, не касаясь содержания книги, что было ошибочным решением самому автору (Юлии Т.) заниматься озвучанием книги. Вышло просто непрофессионально, и очень тяжело временами слушать. Надрывы в голосе и истерические нотки совсем не добавляют настроя на прослушивание. Хотя, возможно, это говорит во мне моя тень.. Что касается сути книги, в ней рассказывается про архетип (по психологии Карла Юнга) — Тень. Это скрытая\подавляемая в человеке часть, которую важно познать и принять, тогда наступит мир и гармония с самим собой. Вся остальная книга — это то, какие есть упражнения для выявления Тени, то, как принять её в себе и таки зажить гармонично. Также довольно часто упоминаются очные занятия с группами, которые проводят авторы, направленные на те же самые моменты — узнать-понять-принять свою Тень. Для интересующихся психологией может будет интересно. У меня же немного двоякое ощущение от прослушивания сложилось, вроде и интересно, а вроде и хрень какая-то.